É muito comum ouvir no consultório a seguinte frase: “Doutor, eu faço dieta, treino, mas meu metabolismo é lento.” Mas afinal, o que isso significa de verdade? Metabolismo é o conjunto de processos que transformam os alimentos em energia. É o que mantém o coração batendo, o cérebro funcionando, a respiração ativa e os músculos…
A dificuldade para emagrecer, mesmo com dieta e exercícios, frequentemente está ligada a um desequilíbrio hormonal que altera o metabolismo, aumenta o apetite e favorece o acúmulo de gordura. Hormônios atuam como mensageiros que dizem ao corpo para queimar ou armazenar gordura, e se estiverem desregulados, dificultam a perda de peso.
Os hormônios participam de praticamente todas as funções do nosso organismo. Eles regulam o metabolismo, o peso, o sono, o humor, a libido, o ciclo menstrual, a disposição, o crescimento, a glicose no sangue e até a saúde óssea. Por isso, quando existe qualquer alteração hormonal ou metabólica, o corpo costuma dar sinais.
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